天马门户登陆oa|乳腺癌也会“挑人”:3件事依次做到,能避开乳腺癌

2020-01-07 15:10:25

简介 : 第三种,精神压力比较大的人也是乳腺癌高发的对象。了解了有哪些人是乳腺癌的高危人群之后,还需要掌握预防乳腺癌的技巧,这才是保护自己身体健康的重要方式。其次,日常生活要多关注乳房健康,做好清洁工作,而且最好每天都能做好乳房的自我检查工作,预防乳腺癌的出现。最后,注意均衡饮食以及合理的运动,以增强自身的抵抗力,减少乳腺癌发生的概率。

天马门户登陆oa|乳腺癌也会“挑人”:3件事依次做到,能避开乳腺癌

天马门户登陆oa,随着生活的节奏加快,现代人肩上承担的压力越来越多,生活条件是越来越好了,但是身体素质似乎日渐下降,很多疾病悄悄地找上门来。相信很多人对于乳腺癌并不陌生,作为一种发病率非常高的癌症,乳腺癌已经成为困扰很多女性的一种疾病,很多人都害怕自己会患上乳腺癌,焦虑的不仅仅是女性,男性也要提高警惕。

可能很多人认为只有女性才会得乳腺癌,不是的,乳腺癌不仅会找上女性,同样也会盯上男性,而且由于男性对乳房的关注度很低,即使出现乳腺癌,也容易被忽略,所以男性乳腺癌确诊时,多半已到中晚期。

第一种,家族中曾经有出现过乳腺癌患者的人,患上乳腺癌的概率也会比其他人的高,比如说某位女性的母亲或者是姐妹曾经患过乳腺癌,那么这位女性患上乳腺癌的概率会比其他人高两到三倍,因此,有家族史的人一定要多加注意,预防乳腺癌的出现。

第二种,肥胖人士患上乳腺癌的概率也会比较高,这是由于肥胖人士体内含有的脂肪多,而脂肪组织会产生一种类似雌性激素的物质,间接影响内分泌水平,增加乳腺癌出现的概率,肥胖人士患上乳腺癌的概率也会比普通人高两倍左右。

第三种,精神压力比较大的人也是乳腺癌高发的对象。对于长期出于较大的压力之下,体内的激素水平会受到影响,导致内分泌失调,而激素异常是引发乳腺癌的重要原因,这也就是为什么很多白领容易患上乳腺癌的原因。

第四种,没有生育的人群也很容易患乳腺癌,比生育的女性患上乳腺癌的概率会高出百分之三十,这是因为乳腺的健康需要孕激素的保护,女性分泌的雌激素是乳腺增生的源头,而孕激素可以抑制雌激素的分泌,由于没有生育的女性不会分泌孕激素,因此成为乳腺癌的高危人群。

了解了有哪些人是乳腺癌的高危人群之后,还需要掌握预防乳腺癌的技巧,这才是保护自己身体健康的重要方式。

首先,家族中有过乳腺癌患者或者是长期处于比较大的精神压力下的人,要定期做好体检,特别是四十岁之后,最好每年进行一次钼靶检查。

其次,日常生活要多关注乳房健康,做好清洁工作,而且最好每天都能做好乳房的自我检查工作,预防乳腺癌的出现。

最后,注意均衡饮食以及合理的运动,以增强自身的抵抗力,减少乳腺癌发生的概率。

参考资料:

1.《乳腺癌如何自查?专家告诉你正确方法》山西晚报.2019年03月13日.

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